Evy en ik lopen hard!
Ik ben bij les 20! Evy en ik hebben hard ons best gedaan en dat heeft tot resultaat dat ik nu bij les 20 ben. Waar dit over gaat? Over hardlopen! Ik had nooit van mezelf gedacht dat ik het zou kunnen. Eerdere pogingen mislukten jammerlijk dus ik had er weinig vertrouwen in. Dan probeerde ik zo’n opbouwschema en dacht onderweg ‘dit kan ik niet, dit is veel te zwaar, ik kan gewoon niet hardlopen‘ en dan gaf ik het na een paar lessen weer op. Het was vooral lastig om de tijd zo stipt te meten. Met een stopwatch in de hand is het niet fijn lopen. En bovendien staat het nogal dom.
De methode-Evy
Nu ben ik enkele jaartjes ouder geworden en heb altijd vastgehouden aan de gedachte dat ik hardlopen gewoon niet kon. Totdat twee 
teamgenootjes van mijn (inmiddels oude) volleybalteam enthousiaste verhalen vertelden over ‘de methode-Evy’, start-2-run. Ik begon te twijfelen; zou ik het dan toch ook kunnen? Als iemand mij via mijn oordopjes coacht? Ik besloot een poging te wagen zonder te denken dat ik het lang zou volhouden. Wat de methode inhoudt? Een Belgische mevrouw genaamd Evy Gruyaert heeft 27 lessen ingesproken en als podcasts op internet gezet. Ze zegt in deze lessen hoeveel minuten je moet rennen en wanneer je mag wandelen. En ondertussen moedigt ze je aan met woorden als ‘ik ben fier op u’ en ‘had je van te voren gedacht dat je zo ver zou komen?’. Doorgewinterde hardlopers zoals Danniëlle zullen hier wel om kunnen grinniken, maar voor mij werkt het echt!
Ladies Run
We zijn nu enige tijd verder en ik ben bij les 20. Totaal zijn het 27 lessen, dus ik kan bijna 5 km hardlopen! Ongelooflijk! Die 20e les is voor mij een psychologische grens. Om mijzelf extra te motiveren ook de laatste lessen goed door te komen, schrijf ik dit blogbericht zodat mijn lezers ook weten dat ik dit doe. Bovendien ga ik mij nu inschrijven voor de Asics Ladiesrun in Amsterdam op 30 augustus (5 km-loop). Vind het wel spannend!
Naast tijd aan het trainen, ga ik ook wat meer tijd vinden om aan mijn blog te werken. Ik heb nu mijn eindopdracht voor de masterclass strategisch communicatiemanagement ingeleverd, ben verhuisd en heb weer internet dus heb nu geen excuses meer om het niet te doen! Tot snel dus! 
Foto’s geleend van theowI84 en xymonau.
Posted: juli 25th, 2009 under Algemeen.
Comments: 11
