Update nummer 19 van het Day Zero Project is aan de beurt. 19 van de 33 dus we schieten op met dit project. Maar nog niet zo met de te behalen doelen. In deze update lees je meer over mijn vakantie-avonturen, een chocoladeverbod en de derde reeks van 50 vragen en dilemma’s!

#24. Ga alleen op vakantie

Van 4 t/m 8 juli ben ik alleen op vakantie naar Stockholm geweest. Heb geslapen in een supergave hostel (een boot!) en me geenszins verveeld of alleen gevoeld. Dagelijks deed ik op dit blog verslag van mijn avonturen en ook de extra uitdagingen die ik mijzelf stelde. Zo heb ik een dag een rok gedragen (dat doe ik normaal alleen op bruiloften) en heb een politieman gevraagd of ik hem op de foto mocht zetten. Gewoon, omdat het kan. Ik ben uit mijn comfortzone gestapt, heb dit alles gedaan en het bleek niet zo eng of raar als ik dacht. Ik heb dit doel dus met vlag en wimpel gehaald! Zie elders op mijn blog voor een aantal conclusies van dit experiment, en op de Flickr-pagina voor de foto’s (een selectie). € 2,50 in de DZP-spaarpot!

# 16. Eet drie maanden lang geen chocoladeproducten

Ik ben stiekem op dinsdag 19 juli begonnen met dit doel. Stiekem omdat ik het niet gezegd heb tegen iemand. Dit doel betekent dat ik drie maanden lang diverse verleidingen zal moeten weerstaan (en daar draait dit doel om). En dat mijn dagelijkse bammetje met chocopasta vervangen is door iets anders. Het zal van tijd tot tijd moeilijk worden, maar ik ga ervoor!

# 63. Beantwoord de 50 zelfkennisvragen en -dilemma’s

Deel 3 van 5 alweer van de 50 zelfkennisvragen en -dilemma’s. Oftewel: 50 questions that will free your mind! Ik splits het op in 5 delen omdat het anders zo’n overkill wordt. Bovendien heb ik dan meer tijd om ze te beantwoorden!

21. Zou je liever een bezorgde genie zijn dan een blije simpele ziel?
Een blije simpele ziel. Een goed stel hersenen is fijn, maar als dat betekent dat je geen leuk leven hebt, kies ik toch liever voor optie twee. Het leven is immers maar kort dus we kunnen er maar beter van genieten!

22. Waarom ben jij jij?
Weer een lastige vraag. Waarom ik ben wie ik ben. Omdat ik een opvoeding gehad heb, omdat ik dingen heb geleerd op school en in het leven. Daarom ben ik wie ik ben. Kan er niet meer van maken.

23. Ben je de vriend geweest die je wil als een vriend?
Dat hoop ik wel, maar heb mijn twijfels. Ik woon relatief ver weg van iedereen die ik tot mijn vrienden reken en die afstand komt als vanzelf ook in de frequentie van afspreken. Bellen is ook niet echt mijn ding. Daardoor kom je steeds verder van iemand af te staan. Wat ik wel bijzonder vind, is als het gelijk weer goed is als je elkaar ziet, dat het helemaal niet raar voelt om elkaar zo lang niet gezien te hebben. Dan zit het wel goed met die vriendschap denk ik dan. Maar ben er inmiddels ook achter dat vriendschap niet in één vorm bestaat.

24. Wat is erger, als een goede vriend verhuist of als je contact verliest met een goede vriend die dichtbij woont?
Dit sluit aan op bovenstaande en hierop kan ik met overtuiging zeggen dat het contact geheel verliezen erger is dan dat iemand verder weg gaat wonen. Ik heb het zelf immers ook gedaan.

25. Waar ben je het meest dankbaar voor?
Dat ik het goed heb zonder dat ik daar veel voor hoef te doen. Dankbaar dat ik in een land leef waar mensen het relatief goed hebben.

26. Zou je liever alle oude herinneringen verliezen of nooit in staat zijn nieuwe te maken?
Ik las laatst over een man die geen herinneringen meer kon aanmaken. Dat klonk heel bizar en vreemd. Zou ik liever niet willen, want je bent niet meer in staat te functioneren. Als je oude herinneringen verliest, is dat natuurlijk zwaar klote, maar je maakt wel weer nieuwe aan. Doe mij dus maar optie 1.

27. Is het mogelijk de waarheid te kennen zonder deze eerst uit te dagen?
Om te weten wat de absolute waarheid is, moet je eerst zekerheid hebben over wat niet waar is. Dus ja, daar zit wel wat in.

28. Is je grootste angst ooit uitgekomen?
Ik weet niet zo goed wat mijn grootste angst is. Eén ervan is in elk geval dat mijn huis afbrandt met alles erop en eraan. Dat is gelukkig nog nooit gebeurd.

29. Weet je nog toen je vijf jaar geleden zo van streek was? Doet het er nu toe?
Ik maakte me vast druk om van alles, dat doe ik namelijk dagelijks. Het kan negatief overkomen maar het voedt mijn drive om te verbeteren, verder te komen. En nee, natuurlijk doet het er nu niet meer toe, vijf jaar is een lange tijd. Maar zoals gezegd, bij mij heeft het vaak een functie.

30. Wat is je gelukkigste jeugdherinnering? Wat maakt het zo bijzonder?
Ik ben niet iemand van hoge pieken en diepe dalen, dus er komt bij deze vraag niet gelijk een herinnering op. Ik kan wel zeggen dat ik een gelukkige jeugd heb gehad. Was geen problemenmaker. Ik was de oudste en moest dus de wijste zijn en die rol nam ik serieus! Als ik dan toch niets moet noemen waar ik met plezier aan terugdenk is dat de kat die wij toen hadden, die min of meer mijn zusje was: Doortje. Ze was even oud als ik en heel lief. Tot haar lichaam op was, op haar 18^e.

Foto geleend van NuageDeNuit.

Posted: juli 26th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 1

In deze achttiende update van het Day Zero Project meer over slechts enkele doelen, maar wel doelen die niet zomaar te halen zijn. Ik heb het dan over hardlopen en alleen op vakantie gaan. En verder ook meer over iets leuks doen met mijn vader, meezingavonturen en de tweede reeks van 50 vragen en dilemma’s!

# 14. Doe mee aan een 10 kilometerloop

Op zaterdag 11 juni heb ik meegedaan aan de 10 kilometer van de IJsselsteinloop. Echt waar! Ik heb  elders op dit blog uitgebreid verslag gedaan van deze dag! Wat heb ik hier lang naar toe moeten werken; bloed, zweet en tranen heeft het me gekost. Al met al ben ik heel blij dat het gelukt is! Ik kan écht hardlopen. € 2,50 in de DZP-spaarpot!

#60. Ga drie keer iets leuks doen met je vader (1/3)

Eigenlijk had ik die IJsselsteinloop met mijn vader willen lopen; hij loopt al heel lang hard en heeft er plezier aan dus wat is er mooier dan hierin samen optrekken? Helaas kon hij niet op 11 juni. Toen ik op 12 juni op verjaardagsvisite was, kwam mijn moeder ineens met een hardloopwedstrijd de week erop, op 19 juni. Daar kon mijn vader wél aan meedoen. Ik twijfelde sterk want ik had immers dat doel voor mijn gevoel al gehaald! Aan de andere kant, ik kan die 10 kilometer nu al, dus zoveel moeite is het niet! Je raadt het al, op zondag 19 juni stond ik paraat met mijn vader bij de start van de Molenloop. Het was een loop georganiseerd door de plaatselijke atletiekclub waarvan een aantal leden ook meedeed. Wat ging iedereen hard! We liepen dus in de achterhoede.. Liet ik tijdens de IJsselsteinloop nog 150 dames achter me, nu slechts 5. We kwamen binnenlopen toen ik een prijsuitreiking over de speakers hoorde… bleek overigens voor een andere afstand te zijn. Mijn vader en ik eindigden samen over de finish op een tijd van 1.02.15, heel mooi dus, gezien mijn stijve benen (volleybal de dag ervoor) en de tegenwind. Hoe vond mijn vader het? Hij had nog nooit eerder met een officiële loop meegedaan omdat ‘ie het maar een hoop poespas vindt. Achteraf zei hij dat het toch wel handig was dat ze dan alles voor je afzetten! En hij vond ook dat mijn tempo wat te hoog was voor hem! En ik maar denken dat het andersom zou zijn. Maar ja, als de afstand 20 kilometer was geweest had ie mij eruit gelopen.. Nou ja, hoe dan ook, alvast één activiteit samen met mijn vader gedaan! Nog twee te gaan.

# 73. Zing 10 keer met een hele cd mee (6/10)

Meezingen met een ceedeetje is alweer lang geleden! Had zin in een rustige, omdat ik die dag last van hoofdpijn had. Herman van Veen werd het, met een verzamelalbum, In Vogelvlucht. Deze is alweer uit 1987! Prachtige nummers, prachtig gezongen. Meezingen was lastig door de hoogte en de bijzondere zangstijl.. Op 1 april was ik bij de theatervoorstelling van Claudia de Breij in de Kleine Komedie. Zij zong toen een liedje van Herman van Veen, Suzanne. Ik vond die versie zo mooi dat ik die hieronder opneem. Speel ‘m af terwijl je de rest leest!

#24. Ga alleen op vakantie

Nu ik dit schrijf, is het echt bijna zover; ik ga op 4 juli alleen op vakantie. Naar Stockholm. Alles is geboekt, ik heb een lijst dingen die ik daar wil doen, nieuw paspoort opgehaald, kortom: ik ben er klaar voor! Ik ga totaal vijf dagen en wil proberen van elke dag een verslag te maken op mijn blog. Daarvoor heb ik een aparte pagina aangemaakt op mijn blog. Dus, ben je benieuwd hoe het mij vergaat die week, lees dan elke dag het verslag! En in de volgende update volgt dan de samenvatting!

# 63. Beantwoord de 50 zelfkennisvragen en -dilemma’s

Tijd voor deel 2 van 5 van de 50 zelfkennisvragen en -dilemma’s. Oftewel: 50 questions that will free your mind! Ik splits het op in 5 delen omdat het anders zo’n overkill wordt. Bovendien heb ik dan meer tijd om ze te beantwoorden!

11.  Je luncht met drie mensen die je respecteert en bewondert. Ze bekritiseren een goede vriend van jou, terwijl ze niet weten dat het jouw vriend is. De kritiek is onsmakelijk en onrechtvaardig. Wat doe je?
Ik denk dat ik zou proberen die kritiek te nuanceren en aan te geven hoe die persoon wel is in mijn ogen, maar wel zo neutraal mogelijk. Dus eigenlijk probeer ik iedereen te vriend te houden.

12.  Als je een pasgeboren kind één advies kan geven, wat zou het zijn?
Het leven is kort, zorg dus dat je ervan kunt genieten.

13.  Zou je de wet overtreden om een geliefde te redden?
Dit is een hele moeilijke; ik denk dat wetten er in principe zijn om structuur aan te brengen in de samenleving en ik zou daar niet zomaar van afwijken. Maar als het zou gaan om het leven van iemand, dat ik kan redden, dan slaat de balans waarschijnlijk om naar die persoon. Uitzonderingen maken de wet. Maar ik denk er zeker niet licht over die wet te overtreden. En dat is niet alleen omdat ik bij de politie werk.

14. Heb je ooit gestoordheid gezien waar je later creativiteit zag?
Nee, ik kan niet zeggen dat ik deze ervaring heb. Maar ik kan me voorstellen dat die twee soms dicht bij elkaar liggen.

15.  Wat is iets waarvan jij weet dat je dat anders doet dan de meeste mensen?
Dit is echt een moeilijke vraag, die maakte dat ik de vragenlijst even heb laten liggen. Wat doe ik anders dan de meeste mensen? Pff. Nou ja, misschien doen de meeste mensen niet mee aan het DayZeroProject en ik wel. Ik kan even niets anders bedenken!

16.  Hoe komt het dat de dingen die jou gelukkig maken, niet iedereen gelukkig maken?
Omdat iedereen anders is, andere voor- en afkeuren heeft.

17.  Welk ding heb je niet gedaan dat je eigenlijk wilde doen? Wat houd je tegen?
Die dingen staan nu voor een groot deel op mijn DayZeroProject-lijst. Ik probeer daarmee de gelegenheid te creëren om ze toch te doen, geen excuses als ‘geen tijd, geen zin’ meer!

18.  Houd je aan iets vast dat je moet laten gaan?
Oftewel, trek ik aan een dood paard? Als dat al zo is, dan ben ik me daar niet bewust van. Is ook iets pijnlijks natuurlijk, je realiseren dat je met iets zinloos/uitzichtloos bezig bent… hoop dat het me niet vaak zal overkomen! En verder hoop ik dat mensen in mijn omgeving mij helpen zulke gevallen in te zien, hoe pijnlijk ook.

19.  Als je naar een ander land zou moeten verhuizen, waar zou je naar toe verhuizen en waarom?
Dat zou waarschijnlijk een Scandinavisch land zijn, alhoewel ik er nog nooit geweest ben (dat verandert in juli). Van wat ik erover gelezen heb, spreekt de cultuur daar mij erg aan. Enige jammere is dat het daar nog een graadje of wat kouder is dan hier..

20.  Druk je meer dan één keer op het knopje van de lift? Geloof je echt dat het de lift sneller maakt?
Nee! Wat ik weleens deed toen ik nog een vaste telefoon op het werk had: na een vervelend telefoontje de telefoon drie keer neerleggen, met enige kracht. Alsof ik zeker wil weten dat ik van die persoon aan de andere kant af ben! Plus hardop commentaar toevoegen natuurlijk. Met het Nokiaatje waar ik het nu mee moet doen, kan dat neerleggen niet. Commentaar toevoegen kan dan weer wel .

Foto geleend van NuageDeNuit.

Posted: juni 25th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 2

Het was één van de grotere uitdagingen op mijn 101-doelenlijst. Ik had al eens aangetoond dat ik best kan hardlopen door met een 5 kilometerloop mee te doen. Maar het knaagde ergens; 5 kilometer is toch nog een beetje een afstand voor beginners, leuk hoor, maar ja. En zo kwam op mijn doelenlijst in januari 2010 doel #14: ‘Doe mee aan een 10 kilometerloop’. Ik startte met de tweede serie podcasts van Evy van Start 2 Run, waarmee ik ook de 5 km gehaald had. Oordopjes in en lopen maar; Evy zegt wat je moet doen, geeft tips en moedigt je aan.

Training: januari – juni 2011

Het heeft nog wel even geduurd; je begint ermee, stopt weer, begint weer en zo kun je heel lang met zo’n doel bezig zijn. In januari ging ik echt mijn best doen en in april gaf ik me op voor de IJsselsteinloop van 11 juni, een loop die mede wordt georganiseerd door mijn eigen werkgever, wel zo leuk. Re-te-spannend vond ik het toen het bijna zover was, de avond ervoor. Ik was de volgende ochtend vroeg wakker natuurlijk. Had de avond ervoor al van alles klaar gelegd. Bleef als een bijtje de hele ochtend door het huis zoemen, tot we weg moesten.

De loop op 11 juni

Om 11.00 uur was het grote moment daar. Startnummer 6044 had ik opgespeld, muziek in de oren gedaan, ik trilde van de zenuwen, en toen klonk het startschot. Ergens achteraan de rij van 1.200 lopers ging ik van start. Heerlijk loopweer, niet te warm, redelijk hoge luchtvochtigheid, niet teveel wind. Beter kon haast niet. Ik probeerde niet teveel te letten op de lopers om mij heen en mijn eigen tempo te lopen. Dat leek aardig te lukken. Leuk om onderweg nog een paar collega’s te spotten die stonden te kijken! Na 40 minuten vond ik het eigenlijk wel weer mooi geweest. Ik zei tegen mezelf ‘kom op, nog even doorgaan, je bent er bijna’, maar dat was natuurlijk een beetje gelogen.. dat ‘bijna’ duurde namelijk nog wel 20 minuten! De laatste kilometer, met de finishboog in zicht, lukte het me zelfs nog een versnelling in te zetten, waardoor een loper naast me zei ‘hee, we hebben al die tijd in elkaars buurt gelopen, ga je me nou nog inhalen?’ (het was een man). Hij ging ook versnellen, ik liet hem maar even ‘winnen’ (ach ja) maar naderhand hebben we elkaar nog even bedankt voor de support. De gelopen route vind je op mijn Runkeeper-account.

Onder het uur!

En… de tijd? Ik was te beduusd om de klok bij de finish te zien, en bovendien was het een behoorlijke chaos daar omdat iedereen zijn chip direct wilde inleveren. Heb niet kunnen uitlopen, dus vandaag spierpijn in de benen! Ik had gelukkig wel met mijn eigen sporthorloge geprobeerd te timen en het leek erop dat ik er ongeveer een uur over gedaan had. Yes! Dat betekende dat ik binnen mijn streeftijd van 1 uur en 5 minuten was gebleven! Wat was (en ben) ik blij! Doel gehaald, en hoe! In de uitslagen op de site staat nu dat ik een nettotijd van 59.31 heb, alhoewel de definitieve tijden nog volgen (?). Ik ben dus zelfs ónder het uur geëindigd, echt heel gaaf!

En nu?

Veel grappenmakers op Twitter vragen dan of ik nu doorga voor de marathon, of met die-en-die loop mee ga doen. Goh dat weet ik niet hoor. Zoals ik al in Update #17 zei, ik ga het nooit echt leuk vinden, dat hardlopen. Die state of mind die mensen je beloven tijdens het hardlopen, die bereik ik nooit. Ik ben tijdens het hardlopen altijd bezig met nadenken over hoeveel minuten ik nog moet en wanneer ik weer mag stoppen. Maar wat een geweldige ervaring is zo’n loop. Kan me ook voorstellen dat bijv. een marathon in London nog tien keer geweldiger is. Zeg nooit nooit, maar ik denk nu dat het zeker niet meer dan deze 10 kilometer gaat worden.

Dank trouwens aan alle volgers op Twitter en trouwe bloglezers die mij gesteund hebben in het behalen van dit doel. Zonder hen was het in elk geval een stuk zwaarder geweest! En natuurlijk ook dank aan alle offline supporters

Voor het loopverslag van één van de renners uit de voorhoede, tevens collega van mij, zie het blog van Danny van den Ham.

Posted: juni 12th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 2

Een korte zeventiende update van het Day Zero Project dit keer. Ik heb helaas niet zoveel vooruitgang geboekt, maar toch wel weer iets te melden. En wel over kleding, hardlopen en de eerste 10 van 50 vragen en dilemma’s…

# 11. Koop 5 kledingstukken of andere producten van Fair Trade o.i.d. (5/5)

Mijn voorlaatste shopwoede heeft twee shirtjes opgeleverd die een zogenaamd groen label hadden. H&M doet tegenwoordig aan verantwoorde kleding, iets met organisch katoen ofzo. Kan op internet niet zo snel terugvinden wat ik nu precies gekocht heb en of dit nu niet door zielige kindertjes in derdewereldlanden is gemaakt, maar ja, daar gaan we dan maar van uit. In elk geval heb ik inmiddels dit doel gehaald want eerder kocht ik ook al het een en ander, zoals bijvoorbeeld een chocoladereep van Tony Chocolonely. Het wordt tegenwoordig wel steeds gemakkelijker om aan ‘goede’ producten te komen. Zo koop ik ook steeds vaker biologisch in de supermarkt. Gewoon, omdat het kan! € 2,50 in de DZP-spaarpot!

# 14. Doe mee aan een 10 kilometerloop

Het gaat nu echt bijna gebeuren… op zaterdag 11 juni loop ik de IJsselsteinloop. De 10 kilometer. Ik ben in mijn trainingsschema al bijna zover dat ik het zou moeten kunnen dus er kan niet veel meer misgaan! Ik vind het heel spannend! En ik vind het ook erg zwaar, die lange trainingen nu. Maar ja, je moet er wat over hebben om iets te kunnen presteren he. En mijn enkelblessure dan? Tja, de MRI-scan is geweest, de uitslag heeft niets opgeleverd. Ik voel die enkel wel behoorlijk na het hardlopen, maar ik ga maar gewoon door. Ik weet trouwens wel zeker dat ik niet nóg meer zou willen lopen. Dus geen halve of hele marathons. Aan mij niet besteed. Ik doe het hardlopen nog steeds niet omdat ik het nou zo ontzettend leuk vind en dat komt dan ook nooit meer denk ik. Geef mij maar liever een volleybal!

# 63. Beantwoord de 50 zelfkennisvragen en -dilemma’s

Tot slot van deze relatief korte update deel 1 van 5 van de 50 zelfkennisvragen en -dilemma’s. Oftewel: 50 questions that will free your mind! Ik splits het op in 5 delen omdat het anders zo’n overkill wordt. Bovendien heb ik dan meer tijd om ze te beantwoorden!

1. Hoe oud zou je zijn als je niet wist hoe oud je bent?
   Mensen schatten mij meestal jonger in dan ik ben, dus ik denk dat ik dat ook zou doen. Hoe dat komt? Geen idee, misschien is het mijn gezicht, mijn kledingkeuze of een combinatie van factoren.
2. Wat is erger, falen of nooit proberen?
   Nooit proberen is natuurlijk erger. Ik ben een doener en ik weet dat het risico van ‘just do it’, niet te lang over nadenken, is dat je fouten maakt. Het zou in veel gevallen voldoende moeten zijn om ‘sorry’ te zeggen, een fout is nooit met opzet gemaakt. Maar soms wat beter nadenken, zou natuurlijk ook wel kunnen helpen .
3. Als het leven zo kort is, waarom doen we dan zoveel dingen die we niet leuk vinden en vinden we zoveel dingen leuk die we niet doen?
   We zitten in één of ander gek patroon vast dat we zelf bedacht hebben. Dat bestaat uit: naar school gaan, werken, samenwonen, trouwen, kinderen krijgen (en dan weer opnieuw). Je bent raar als je daarvan afwijkt. Terwijl het niet perse allemaal activiteiten zijn waar iedereen blij van wordt. Maar raar gevonden worden is ook weer niet leuk dus ik snap wel dat je dan soms maar doet wat er van je verwacht wordt. Als er maar enige balans is tussen leuke en niet-leuke dingen, waar jij mee kunt leven.
4. Wanneer alles gezegd en gedaan is, heb je dan meer gezegd dan je gedaan hebt?
   Ik hoop van niet. Ik houd van het leveren van prestaties, dingen voor elkaar krijgen en niet loos praatjes maken want daar schiet je niets mee op.
5. Wat is hetgeen dat je het meest zou willen veranderen aan de wereld?
   Ik zou willen dat we met z’n allen wat zuiniger omgaan met de aarde en alles wat erop leeft.
6. Als geluk een nationale munt was, welk soort werk zou je dan rijk maken?
   Werk waarin ik zelfstandig en in alle vrijheid aan de slag kan, kan laten zien dat ik projecten tot een succesvol einde kan brengen. En dan het liefst op het vakgebied dat mij na aan het hart ligt. Oh hee, nou zeg, heb ik het bijna (!) over mijn huidige baan!
7. Doe je waar je in gelooft, of neem je genoegen met wat je doet?
   Ik probeer te doen waar ik in geloof. Zo ver het me toegestaan wordt, op het werk maar ook privé.
8. Als de gemiddelde levensduur van de mens 40 jaar was, hoe zou je je leven anders leven?
   Ik zou het hele bovengenoemde vaste patroon op de schop nemen. Geen school en werken meer, maar in eigen levensonderhoud voorzien en verder niet zoveel hoeven. Het leven is toch maar kort, dus wat heb je aan al die verplichtingen?!
9. In welke mate heb je echt controle gehad over de richting die je leven op is gegaan?
   Daar heb ik deels controle op gehad. Niemand kan complete controle over zijn leven hebben. Dat begint al bij de opvoeding die jij niet kiest maar je ouders. Hoe ouder je wordt, hoe meer beslissingen je zelf kunt nemen. Ik kan nu zeggen dat ik echt zelf voor mijn huidige baan, mijn vriend en mijn woonplaats heb gekozen. Oké, die laatste was een compromis.
10. Ben je bezorgder over dingen goed doen dan de goede dingen doen?
    Ik wil graag de goede dingen goed doen. Je hebt niet altijd de keuze om de goede dingen te doen, maar dan probeer ik ze in elk geval goed te doen. Is er iemand die dat niet probeert eigenlijk?

Tot de volgende update!

Foto geleend van NuageDeNuit.

Posted: mei 29th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 9

Tijd voor de zestiende update van het Day Zero Project. Ik merk de laatste tijd dat ik het wat drukker heb dan eerder en dat heeft effect op het aantal blogposts dat ik hier schrijf en ook op het afwerken van alle 101 doelen. Met name het secretarisschap bij mijn volleybalclub slokt veel tijd op en ook het frequente hardlopen hakt erin. Toch heb ik ook deze maand wel weer iets van voortgang geboekt. In deze update lees je meer over autorijden, geld schenken, vakantieplannen, puzzels en hardlopen!

# 6. Rijd in 2010 15% minder kilometers met de auto dan het jaar ervoor

Vorig jaar april was het eerste meetmoment voor dit doel: de kilometerstand zoals deze op mijn APK-keuringsrapport is vastgelegd. Ik constateerde in update #4 dat ik de kilometerteller onder de 54.286 moest zien te houden om het doel te halen. Op 8 april kregen mijn auto en ik opnieuw de keuring voor de kiezen, de auto de reparaties en ik de rekening… En nou komt ‘ie. De kilometerstand is, een jaar na dato, 52.471! Dit betekent het volgende:

• 2008-2009: 6.286 kilometer gereden
• 2009-2010: 8.138 kilometer gereden
• 2010-2011: 5.102 kilometer gereden

Ik heb het afgelopen jaar ruim 37% minder kilometers gereden dan het jaar ervoor! En ook nog eens bijna 13% minder dan het jaar dáárvoor. Kan dus wel zeggen dat ik dit doel ruimschoots heb gehaald! Hoe ik dit gedaan heb? Door bij iedere af te leggen afstand de afweging te maken: openbaar vervoer of auto? En daarbij is het antwoord ‘openbaar vervoer, tenzij’, bijvoorbeeld tenzij je twee keer langer onderweg bent, of ‘s avonds niet meer thuis komt, dat soort dingen. Ik vind het een mooi resultaat en doe met plezier € 2,50 in de DZP-spaarpot!

# 3. Bedenk een goede bestemming voor dit geld

Ik heb maar eens werk gemaakt van dit doel. Althans, ik heb mijn bloglezers en Twitter-volgers aan het werk gezet! Hen gevraagd of ze een goed idee hebben voor een goed doel. Diverse reacties volgden, na te lezen in de blogpost met de oproep. De reacties zijn zo divers dat ik er nog niet uit ben waar ik het geld dat dit project opbrengt, aan ga schenken. Misschien worden het er wel meer dan één. In elk geval spreekt het idee van een klein goed doel waardoor je heel direct helpt, mij wel aan. Helaas, kan nog geen knoop doorhakken dus dit doel is nog niet afgerond!

# 88. Maak vijf legpuzzels (4/5)

Omdat de vorige puzzel slechts 500 stukjes had, moest ik met de volgende compenseren. Het werd een cartoonpuzzel van 1500 stukjes, die ik al eens eerder had gemaakt. Er gebeurt zoveel op deze puzzel, dat ‘ie vrij lastig was. Maar ook weer erg leuk want er zitten allemaal kleine grapjes in. Puzzels maken werkt voor mij goed omdat ik dan even nergens aan denk, of juist wel maar dan ongedwongen. Je kunt je onderbewuste rustig z’n gang laten gaan. Zoiets als een boek lezen, maar dan minder intensief. Op naar de laatste puzzel om dit doel af te kunnen ronden!

# 24. Ga alleen op vakantie

In update #14 vertelde ik al dat ik de keuze had gemaakt om naar Stockholm te gaan in mijn eentje. Ik heb inmiddels de vlucht geboekt en ook een slaapplek gereserveerd, op een boot nota bene! Het gaat dus echt gebeuren! Maar pas in de eerste week van juli, dus ik kom er vast in een volgende update nog op terug wat ik daar ga doen en hoe ik verslag ga doen van de uitvoering van dit doel! Ik ben me in elk geval al aan het verdiepen in de boeken en krijg van diverse collega’s tips. Heb jij ook tips? Laat het me weten!

# 14. Doe mee aan een 10 kilometerloop

Ik heb het nu, onder invloed van collega’s, in mijn hoofd gehaald om de 10 kilometer op 11 juni te doen: de IJsselsteinloop. Voor een deel wordt deze georganiseerd door mijn werkgever. Hoor van iedereen dat het een hele leuke en gezellige loop is. Mijn bedenkingen erbij: het zal bikkelen worden om er op tijd klaar voor te zijn en mijn vader kan er helaas niet bij zijn vanwege andere verplichtingen. Het had me zo leuk geleken met hem samen dit doel te halen en gelijk iets aan doel #60 ‘Ga 3 keer iets leuks doen met je vader‘ te doen. Dat moet dan maar op een ander moment. Ik heb me inmiddels ook al opgegeven voor de loop *slik*. Ik werk wel zo goed en kwaad als het kan aan het hardloopschema van Evy naar de 10 kilometer. Ik merk dat de lessen steeds langer duren (ook wel logisch, maar toch) en het kost dus ook steeds meer tijd! Dit alles overigens ondanks mijn enkelblessure, waar ik nog steeds geen duidelijkheid over heb. Het is iets met mijn bovenste spronggewricht, maar wat?! Kortom, spannende tijden! Wil je weten hoe dit verder gaat? Dat lees je in de volgende update!

Foto geleend van golly molly

Posted: april 29th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 6

Het is tijd voor de vaststelling van het goede doel. Het goede doel dat de eer krijgt de zuur verdiende centjes van mijn DayZeroProject te ontvangen. En het is tijd voor jullie bezoekers, lezers, om mij te helpen. Voor elk gehaald doel van de 101 doelen op mijn DayZeroProject-doelenlijst stop ik € 2,50 in een spaarpot. Dat bedrag is aardig aan het oplopen en nu ik inmiddels al bijna op de helft van de 1001 dagen ben (zie rechtsboven), is het tijd te bepalen waar dat geld dan naar toe gaat. En ook met het bepalen van dat doel, haal ik weer een doel, dus ik zou zeggen: kom maar op met die nominaties!

Via Twitter passeerden al twee goede doelen de revue: Villa Joep en VOKK. Beide gaan over kinderen met kanker. Welk doel nomineer jij voor het geld uit de spaarpot en waarom?

Update 14-04-11: via Twitter volgden nog meer suggesties:

• @wwwijzer: een school in Peru voor gehandicapten
• @wwwijzer: BitsofFreedom, voor de digitale burgerrechtenstrijd
• @m4rgriet: de Nederlandse Cystic Fybrosis stichting, want onderzoek kan het leven van de patiënten verbeteren en verlengen
• @saskiavdd: iets voor kids, zoals Kika, War Child en MCD Kinderfonds
• @saskiavdd: vindt IFAW, WKF en WNF ook belangrijk
• @Kimsalabimmie: een privéproject, bijv. iemand die ergens een weeshuis runt
• @Kimsalabimmie: denkt verder nog aan de stichting Hulphond
• @bikkelharde: KIVA is erg sympathiek, waarbij mensen geld lenen ipv krijgen (microkrediet)

Nog meer ideeën?

Update 15-04-11: daar komt nog bij het goede doel Microkrediet voor Moeders, werd door de stichting zelf aangesproken op Twitter! En bovendien zijn hieronder nog enkele reacties gekomen..

Posted: april 11th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 10

Update nummer 15 alweer, wat gaat de tijd hard. Ik ga er langzamerhand een beetje aan twijfelen of ik al mijn doelen wel binnen de gestelde tijd, 1001 dagen, ga halen. Maar goed, voorlopig gaan we vrolijk door en gaan er deze maand weer wat centen in de spaarpot van het Day Zero Project. In deze vijftiende update lees je meer over koffie, vrijwilligerswerk, theater en eten, snellezen en Acda & De Munnik!

# 17. Drink 3 een week geen koffie (3/3)

In de week van 28 februari begon ik aan de derde en laatste koffieloze week. Het bleek achteraf gezien geen moeilijk, maar wel wat saai doel. En wat heb ik hiermee nou bereikt? Ik weet nu dat ik best zonder koffie kan, zonder problemen. En dat ik het best kan volhouden iets even niet te consumeren. Nou, fijn om te weten. Er is inmiddels al € 2,50 in de DZP-spaarpot gegaan!

# 5. Doe 100 uur vrijwilligerswerk

Nu ik sinds oktober 2010 secretaris ben van de plaatselijke volleybalclub (de op één na grootste van Amsterdam…), gaat die urenteller wel hard! Als secretaris krijg je natuurlijk veel e-mail te verstouwen, administratie bij te werken en er moet af en toe ook nog wat vergaderd worden met ander bestuursleden. Ik heb natuurlijk niet echt zo’n urenteller erbij gehad, maar ik durf er wel op te gokken dat ik inmiddels de grens van 100 uur voorbij ben. En dus wederom € 2,50 in de DZP-spaarpot.

# 30. Bezoek 10 keer een concert of theatervoorstelling (3/10)

Op 8 maart ging ik met nog vijf anderen naar de theatervoorstelling van Daniël Arends in de Stadsschouwburg in Utrecht. We zaten op ietwat ongemakkelijke banken maar het was dan wel weer een vrij intieme zaal. Arends nam zoals gebruikelijk weer geen blad voor de mond, af en toe tot grote schrik van enkele leden van mijn gezelschap. Het was een geslaagde avond!

# 28. Ga 11x bijzonder uit eten (4/11)

Nummer drie van dit doel was in januari, toen ik een etentje had van het bedrijf van mijn vriend. Het was in Palazzo, een hele grote tent vol spiegels waarin je dineert en tegelijkertijd wordt getrakteerd op een complete show met veel acrobatiek, goocheltrucs, zang en dans.

In de week van 14 maart was het weer Restaurantweek en dus tijd voor het vierde etentje. De uitgelezen kans om een restaurant voor weinig geld uit te proberen. Het werd dit keer Restaurant As in Amsterdam, met deels biologisch eten. Een hele bijzondere ruimte met lange houten tafels en banken. Op de site van het restaurant vertellen ze iets over hun filosofie:

As gaat over koken in zijn meest pure vorm. Dat betekent dat we op een respectvolle manier laten zien dat het een sterft om het ander te laten leven. As biedt een aansprekende selectie gerechten die voor een groot deel bepaald wordt door de natuur. Veranderingen in seizoen en klimaat werken door in ons menu.

Het was goed en smaakvol eten en vriendelijke bediening. Kortom alweer een geslaagde avond!

# 48. Leer snellezen

Vorige update zei ik nog dat ik iets had ontdekt om te leren snellezen: Spreeder. Het blijkt dat het een tooltje is waarmee je teksten snel kunt lezen doordat de woorden snel achter elkaar op je scherm opflitsen zodat je hersenen de tekst op een andere manier verwerken, niet op het normale hardop-in-je-hoofd-lees-tempo. Heel leuk hoor, maar ik kan toch echt niet elk boek dat ik wil lezen daarin zetten. Moet dus iets anders vinden om mezelf te leren snellezen. Iemand tips?

# 73. Zing 10 keer met een hele cd mee (thuis!) (5/10)

Met mijn van een verkoudheid schorre stem kon deze cd prima. En met de tweede stem meedoen is helemaal leuk! Mijn keuze viel dit keer op de allereerste cd van Acda & De Munnik, met gelijknamige titel uit 1997 alweer (ik word oud!). Geweldige cd met goede teksten en kan bijna alle liedjes uit het hoofd  meezingen…

Voor hier heb ik zoals gebruikelijk YouTube afgestruind en het zijn dit keer twee liedjes geworden: Mooi liedje met het Metropole-orkest en een live registratie van Als je bij me weggaat:

Ik ben maar weer met een legpuzzel begonnen, de vierde van de vijf van doel #88. Die is volgende maand wel af! Op 8 april staat de APK-keuring weer voor de deur en is ook het ijkmoment voor doel #6, Rijd in 2010 15% minder kilometers met de auto dan het jaar ervoor. Het ziet er naar uit dat ik dit doel wel ga halen, maar… we wachten nog even tot de volgende update!

Foto geleend van javaturtle

Posted: maart 28th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 2

Februari stond in het teken van foto’s. Ik had bedacht me volledig te storten op doel #78 van het Day Zero Project. In deze veertiende update doe ik hier verslag van, maar ook over alleen op vakantie gaan, snellezen en prijsvragen…

# 78. Maak een maand lang elke dag een foto die iets zegt over je leven en plaats ze op je blog met uitleg

Een hele maand lang heb ik elke dag een foto gemaakt. En ze op een aparte pagina op mijn blog gezet: Februari Fotomaand. Ik heb geprobeerd wat persoonlijke noten erin te stoppen, maar ook weer niet teveel. Ik merkte aan het einde van de maand dat ik het steeds lastiger vond om weer een fotomoment te vinden, iets dat ik nog niet eerder had geregistreerd. Je hebt toch een wekelijkse routine… maar ik vond het wel heel leuk om te doen! Het zijn niet allemaal supermooie foto’s geworden, maar dat was ook niet de opdracht. Het geeft de lezer in elk geval een kijkje in mijn leven en dat was deel van de opzet. Doel gehaald, € 2,50 in de DZP-spaarpot!

# 24. Ga alleen op vakantie

Ik ben nog nooit alleen op vakantie geweest. Dit doel staat niet voor niets in de categorie ‘neem eens een risico, durf te leven!’. Hoe pak je dat aan, wat ga je daar dan doen, hoe leg je contact met vreemden. Misschien gaat het me heel natuurlijk af, misschien ga ik me erg eenzaam voelen. Ik wil dat graag een keer ervaren. En dus is stap één: een bestemming kiezen. Het is Stockholm geworden! En zag al dat het daar in de zomer best aardig weer is, dus denk dat ik ook al ongeveer weet wanneer ik ga. Tijd voor nader onderzoek… waar kan ik het beste verblijven, wat is er allemaal te doen…

#90. Doe mee met prijsvragen of andere wedstrijden tot je wint

Zoals je in de Februari-foto’s kunt zien, heb ik al met twee puzzelwedstrijden meegedaan… even afwachten of het wat wordt, maar ik vermoed dat ik gewoon door moet met dit doel! Iemand nog een leuke prijsvraag in de aanbieding?

#48. Leer snellezen

Ik wil wel graag leren snellezen. Dat biedt zoveel voordelen! Ergens snap ik niet goed dat het mogelijk is om een boek in minder tijd met dezelfde kwaliteit te lezen, maar ben bereid een poging te wagen. Ik kwam ergens de site Spreeder tegen, waarop je zou kunnen leren snellezen. Dat gaan we dan maar eens uitproberen. Meer hierover in de volgende update!

Ik ga in maart eens proberen wat bijna-gehaalde doelen af te ronden, zoals het koffiedrinken en de 100 uur vrijwilligerswerk!

Posted: februari 28th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: 2

Het werd na bijna drie jaar bloggen wel eens tijd om mijn oude blogposts (122 stuks) door te spitten. Kloppen alle links nog, doen de filmpjes het nog… ik krijg namelijk nog regelmatig bezoek op die oudere bijdragen dus wel zo fijn voor mijn bezoekers als ze niet op een dood spoor uitkomen!

Het blijkt een waar feest om die oude berichten door te gaan! Hoe snel vergeet je wat je schrijft… en wat verandert de tijd eigenlijk langzaam. Artikelen die ik in 2008 schreef, kan ik nu herhalen en niemand die door zou hebben dat ze niet recent zijn. Wonderlijk toch? Maar laat ik dat niet doen. Laat ik de komende tijd eens wat aandacht besteden aan oudere blogposts en ze met nieuwe ideeën en ontwikkelingen helemaal verversen.

Binnenkort dus op mijn blog: met nieuwe ideeën teruggrijpen op oude blogposts! Stay tuned!

Foto geleend van maxime.dehaye

Posted: februari 26th, 2011 under Persoonlijk.
Comments: none

Een nieuw jaar, dus nieuwe kansen voor het Day Zero Project. Deze maand twee doelen gehaald en weer wat voortgang in anderen. In deze update meer over vakantie, hardlopen, complimenten, zingen, puzzels en… foto’s!

# 29. Ga met kerst en/of oud & nieuw op vakantie

Tijdens Oud & Nieuw 2010/2011 ben ik met mijn vriend een lang weekend weggeweest naar Antwerpen. Op vakantie dus. Op oudejaarsavond gingen we naar een feest in Gent; gezellig met de trein want die rijden daar na 20.00 uur ‘s avonds nog! En we hoopten op zondag 2 januari al te kunnen sale-shoppen, maar de winkels waren nog dicht. Dat werd sightseeing in Antwerpen, wat ook prima te doen is. We zijn o.a. in het FotoMuseum geweest. Het beviel eigenlijk wel goed om tijdens feestdagen niet het gebruikelijke te doen. Wie weet gaat het nog eens in de herhaling! Maar voor nu, € 2,50 in de DZP-spaarpot!

#14. Doe mee aan een 10 kilometerloop

Wat er met mijn enkel/achillespees aan de hand is, weet ik nog steeds niet. De fysio stuurde mij na vijf niet helpende behandelingen naar de huisarts die mij na een röntgenfoto waarop niets te zien was, weer doorstuurde naar de podotherapeut. Da’s zo’n man/vrouw die je dure schoenzooltjes aansmeert. Althans zo ging het de vorige keer, een jaar of 8-10 geleden! En als de ‘behandeling’ van de podotherapeut niet helpt, misschien moet ik dán maar eens naar een sportarts. Poe, wat een kastje-muur-gevoel heb ik nu zeg! Heb maar vast nieuwe hardloopschoenen gekocht. En toch maar weer eens hardgelopen, om te beginnen een rondje van 30 minuten (les 1 van Evy 5-10 km). Met de enkel ging het wel goed. Maar 10 kilometer halen nog vóór het voorjaar? Dat zal lastig worden… :-/

# 67. Geef jezelf een week lang elke dag een compliment. Maakt niet uit waarover, maar wel elke dag een andere.

In de week van 17 januari 2011 gaf ik mijzelf elke dag een compliment. Een heel moeilijk doel, anders stond ‘ie er niet op. Hardop iets (serieus) aardigs over jezelf tegen jezelf zeggen is raar. Maar wel belangrijk voor je gevoel van eigenwaarde en zelfbeeld. Staat bijv. op deze site. Waarover ik mezelf complimenteerde?

• Maandag: compliment omdat het mij lukte voor 22.30 uur op bed te liggen; dat lukt niet vaak!
• Dinsdag: compliment voor het weerstaan van een hongerig gevoel voor etenstijd!
• Woensdag: compliment voor het op tijd verschijnen op de volleybaltraining! Alhoewel nóg iets eerder nog beter zou zijn
• Donderdag: compliment voor het maken van een afspraak met de podotherapeut (zie hierboven); ik heb daar namelijk eigenlijk helemaal geen zin in en vergat het dus elke keer. Nu echt gedaan.
• Vrijdag: compliment voor het doen van een paar nuttige klusjes in huis terwijl ik daar geen zin in had!
• Zaterdag: compliment voor iets doen waar ík zin in had: de film Eragon kijken!
• Zondag: compliment voor het rondje hardlopen, terwijl ik in mijn eentje moest!

Dit doel was heel vreemd. Het maakte dat ik heel diep moest nadenken over wat van die dag het complimenteren waard was. Had ik iets gedaan waar ik trots op kon zijn? Was het niet weer gewoon een dag zoals alle dagen? Pfoe. Het was elke keer pas ‘s avonds laat als ik eraan dacht om mezelf een compliment te geven. En heb het een keer geprobeerd in de spiegel tegen mezelf te zeggen, maar dat voelde heel erg als nep, als acteren. Misschien moet ik het na deze week nog wat vaker doen, zodat het gewoner wordt. En misschien durf ik het dan ook aan om het persoonlijker te maken. Maar goed, voor nu weer een doel gehaald! € 2,50 in de DZP-spaarpot.

# 88. Maak 5 legpuzzels (3/5)

Omdat de tweede puzzel zo irritant was (zie update #12), mocht ik van mezelf voor de derde een gemakkelijkere doen. Het werd er eentje van 500 stukjes met één addertje onder het gras; hij is 3D. Dat wil zeggen dat als je te lang kijkt, je het idee hebt dat je scheel kijkt. Net als van die kaarten van vroeger, die je heen en weer moet bewegen om ’3D’ te zien. Maar dan in puzzelvorm. Helaas is het op de foto hiernaast niet zo goed te zien. Op naar nummer 4, heb alvast een hele leuke uitgezocht!

#73. Zing 10 keer met een hele cd mee (thuis!) (4/10)

Dit keer koos ik een cd die ik echt grijs gedraaid heb ooit: Cocoon Crash van K’s Choice (1998). Kon de liedjes dus ook moeiteloos meezingen. Heerlijk om te doen! En Sarah Bettens zingt niet al te hoge noten, dus hoef me niet te forceren en hopelijk stoorde het de buren daardoor niet zo! Er staan veel mooie, kleine liedjes op, maar ik kies Now is mine om hier te laten horen.

En dit ga ik in de maand februari 2011 doen:

# 78. Maak een maand lang elke dag een foto die iets zegt over je leven en plaats ze op je blog met uitleg

Oe, we gaan wat persoonlijker worden, of misschien ook niet. Het lijkt me een mooie uitdaging om een hele maand lang elke dag een foto te maken. En ze dan ook op mijn blog te zetten met uitleg. Heb ik even een aparte pagina voor aangemaakt: Februari Fotomaand! Meer hierover in de volgende update!

Posted: januari 26th, 2011 under DZP, Persoonlijk.
Comments: none