Het zit erop: ik heb mijn doel gehaald. 5 kilometer hardlopen en onder de 35 minuten blijven! Ik deed gistermiddag mee aan de Asics Ladiesrun Amsterdam, nadat ik op één na alle lessen van Evy Gruyaert, waar ik eerder al over schreef, voltooid had.
Na les 20 heb ik mij bij wijze van extra motivatie ingeschreven voor deze loop. Deze zou beginnen en eindigen in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Het was de laatste weken wat lastig tijd in te ruimen voor het trainen, dus ik had wat zorgen over hoe het gisteren zou gaan.
Geen warming-up
Karin, Karin, Irene en ik (en Marieke) vonden het niet nodig een warming-up te doen; die 5 km vonden we genoeg inspanning. Dus na de bagage afgegeven te hebben, stonden we helemaal klaar voor de start. Ik was behoorlijk gespannen voor deze loop; ik wist niet goed wat ik kon verwachten van de organisatie en van mezelf!
Niet te snel starten
Na het startsein had ik mezelf ingeprent dat ik vooral NIET te snel moest starten met hardlopen en dat is me aardig gelukt. De kilometerbordjes (bij 1 en 2 km enz.) bleken niet te kloppen want we waren al verder dan die bordjes deden vermoeden. Opeens keerden we alweer om en waren we op de weg terug! Even op adem en spierkracht komen door toch nog bijna een minuut even te wandelen en we gingen voor het laatste stuk! Het stadion was alweer in zicht dus het lukte op één of andere manier om op dit punt een reservebron aan te spreken.
Eindsprint
In het stadion moest ik nog een half rondje over het rode grind, met juichende mensen op het grasveld. Dus ik probeerde nog iets van een sprint in te zetten. Niemand die dat was opgevallen denk ik, want het was meer voor mijn gevoel dat ik nog even ‘keihard’ ging. 😉
Trots gevoel
Eindtijd: 31 minuten en nog wat. En mijn trotse vriend had een bloemetje voor me meegenomen. Ben zelf ook wel trots eigenlijk. De medaille als bewijs van deelname krijgt een mooi plekje. Ik zal eens diep nadenken of dit een vervolg zal krijgen…
Update: mijn netto eindtijd blijkt te zijn: 30 minuten en 52 seconden!
Ben dus nog onder de 31 minuten gebleven. It’s amazing! 😉
Yooohooo, helemaal geweldig! En natuurlijk krijgt het een vervolg 🙂
Gefeliciteerd! Knap hoor! Altijd fijn om doelen te stellen en die vervolgens ruimschoots te halen. Super! Ik doe het je niet na 😉
Thumbs up!
Ook ik ben reuze trots op jou, ga zo door zou ik zeggen.
@ Danniëlle @ Ilona @ Edwin @ aukje: thanks!!! 😀
Petje af hoor! Complimenten!
@ qwerty: dank je wel! Leuk dat je even langskomt 🙂
Goeie prestatie hoor…..Laturrrr Big L
@ Big L: dat doe je me niet na he?! 😉 Misschien over een jaartje ofzo..