Het Day Zero Project (DZP) staat voor de uitdaging om 101 zelf bedachte doelen te halen in 1001 dagen. Dat klonk mij als een mooie uitdaging en die ga ik dan ook binnenkort starten! Maar eerst meer over DZP.
Het Day Zero Project bestaat uit 101 zelfverzonnen doelen die je in een periode van 1001 dagen moet halen. Hoe ik daarbij kom? Ik las er vorig jaar voor het eerst over bij TodayIsMine en heb een tijdje gevolgd wat zij erover schreef. Ik werd eigenlijk steeds enthousiaster en nu heb ik besloten er zelf mee aan de slag te gaan! Een mooi begin van het nieuwe jaar.
Waar gaat het om?
Het gaat in dit project om 101 dingen die je altijd al had willen doen of waarvan je vindt dat je ze moet doen omdat ze je een beter mens maken of op een andere manier je leven verrijken. Dat is het eigenlijk in een notendop. De doelen moeten haalbaar geformuleerd zijn, anders kun je ze nooit afstrepen. Dus niet ‘ga wat meer sporten’, maar: ‘doe mee aan een 10 kilometerloop’. Moeilijke uitdagingen kun je afwisselen met leuke, snel haalbare doelen. Het moet vooral een positieve uitdaging zijn om met je doelen aan de slag te gaan.
Doelen opschrijven
Dus ik begon met doelen opschrijven. De eerste tien, geen probleem. De volgende twintig lukte ook nog wel. Maar dan wordt het lastig! Inspiratie zoeken bij anderen, denken, denken en nog meer denken. Ik zit nu op 65 dus het gaat de goede kant op. Ik hoop volgende week de 101 doelen te hebben geformuleerd en dan officieel te kunnen starten!
Bloggen als motivator
Om de wereld te laten delen in mijn project ga ik op dit blog eens per maand een update schrijven. Dat is voor mij natuurlijk ook weer een extra motivatie om bezig te blijven. Ik zal ook een teller op mijn blog plaatsen die aftelt naar de laatste dag. 1001 dagen, 2,75 jaar, lijkt heel lang, maar volgens mij gaat het sneller voorbij dan je denkt!
Ben je enthousiast geworden over het project en ga je er ook aan meedoen? Laat het me dan weten, dan heb ik alvast een doel gehaald: ‘inspireer een ander om ook aan het Day Zero Project mee te doen’. 🙂
Update: de uiteindelijke lijst doelen vind je op mijn DZP-pagina!
Ilona zegt
Leuk stukje! Ben heel benieuwd naar je lijst, en elke maand er over bloggen is weer een mooi doel.
Vond het ook echt een werk om al die doelen op te tekenen en verander ze af en toe of zet er een ander doel voor in de plaats, maar dat is nou juist het mooie: het is mijn lijst en ik mag er mee doen wat ik wil. Heerlijk!
Ik kijk al uit naar je verhalen en hoop dat het je net zoveel energie geeft als het mij doet.
Groetjes, Ilona
Natalie zegt
Thanks en ook voor de inspiratie tot dit project trouwens! Kunnen we elkaar gaan motiveren straks 😉
Danniëlle zegt
Zit er nog een hardloopdoel bij?
Natalie zegt
@ Danniëlle: jazeker, precies degene die ik in deze blogpost heb genoemd: doe mee aan een 10 kilometerloop…