Webgrrl

Professionaliseer en versterk je online aanwezigheid met de juiste content

  • Home
  • Wie is Webgrrl
    • Privacyverklaring
  • Advies & Content
    • Community’s
  • Trainingen social media
  • Blog
  • Contact
Home » #14. Doe mee aan een 10 kilometerloop – check!

#14. Doe mee aan een 10 kilometerloop – check!

12 juni 2011 door Natalie Hensen 2 Reacties

Het was één van de grotere uitdagingen op mijn 101-doelenlijst. Ik had al eens aangetoond dat ik best kan hardlopen door met een 5 kilometerloop mee te doen. Maar het knaagde ergens; 5 kilometer is toch nog een beetje een afstand voor beginners, leuk hoor, maar ja. En zo kwam op mijn doelenlijst in januari 2010 doel #14: ‘Doe mee aan een 10 kilometerloop’.

Ik startte met de tweede serie podcasts van Evy van Start 2 Run, waarmee ik ook de 5 km gehaald had. Oordopjes in en lopen maar; Evy zegt wat je moet doen, geeft tips en moedigt je aan.

Training: januari – juni 2011

Het heeft nog wel even geduurd; je begint ermee, stopt weer, begint weer en zo kun je heel lang met zo’n doel bezig zijn. In januari ging ik echt mijn best doen en in april gaf ik me op voor de IJsselsteinloop van 11 juni, een loop die mede wordt georganiseerd door mijn eigen werkgever, wel zo leuk. Re-te-spannend vond ik het toen het bijna zover was, de avond ervoor. Ik was de volgende ochtend vroeg wakker natuurlijk. Had de avond ervoor al van alles klaar gelegd. Bleef als een bijtje de hele ochtend door het huis zoemen, tot we weg moesten.

De loop op 11 juni

Om 11.00 uur was het grote moment daar. Startnummer 6044 had ik opgespeld, muziek in de oren gedaan, ik trilde van de zenuwen, en toen klonk het startschot. Ergens achteraan de rij van 1.200 lopers ging ik van start. Heerlijk loopweer, niet te warm, redelijk hoge luchtvochtigheid, niet teveel wind. Beter kon haast niet. Ik probeerde niet teveel te letten op de lopers om mij heen en mijn eigen tempo te lopen. Dat leek aardig te lukken. Leuk om onderweg nog een paar collega’s te spotten die stonden te kijken! Na 40 minuten vond ik het eigenlijk wel weer mooi geweest. Ik zei tegen mezelf ‘kom op, nog even doorgaan, je bent er bijna’, maar dat was natuurlijk een beetje gelogen.. dat ‘bijna’ duurde namelijk nog wel 20 minuten! De laatste kilometer, met de finishboog in zicht, lukte het me zelfs nog een versnelling in te zetten, waardoor een loper naast me zei ‘hee, we hebben al die tijd in elkaars buurt gelopen, ga je me nou nog inhalen?’ (het was een man). Hij ging ook versnellen, ik liet hem maar even ‘winnen’ (ach ja) maar naderhand hebben we elkaar nog even bedankt voor de support. De gelopen route vind je op mijn Runkeeper-account.

Onder het uur!

En… de tijd? Ik was te beduusd om de klok bij de finish te zien, en bovendien was het een behoorlijke chaos daar omdat iedereen zijn chip direct wilde inleveren. Heb niet kunnen uitlopen, dus vandaag spierpijn in de benen! Ik had gelukkig wel met mijn eigen sporthorloge geprobeerd te timen en het leek erop dat ik er ongeveer een uur over gedaan had. Yes! Dat betekende dat ik binnen mijn streeftijd van 1 uur en 5 minuten was gebleven! Wat was (en ben) ik blij! Doel gehaald, en hoe! In de uitslagen op de site staat nu dat ik een nettotijd van 59.31 heb, alhoewel de definitieve tijden nog volgen (?). Ik ben dus zelfs ónder het uur geëindigd, echt heel gaaf! 😀

En nu?

Veel grappenmakers op Twitter vragen dan of ik nu doorga voor de marathon, of met die-en-die loop mee ga doen. Goh, dat weet ik niet hoor. Zoals ik al in Update #17 zei, ik ga het nooit echt leuk vinden, dat hardlopen. Die state of mind die mensen je beloven tijdens het hardlopen, die bereik ik nooit. Ik ben tijdens het hardlopen altijd bezig met nadenken over hoeveel minuten ik nog moet en wanneer ik weer mag stoppen. Maar wat een geweldige ervaring is zo’n loop. Kan me ook voorstellen dat bijv. een marathon in London nog tien keer geweldiger is. Zeg nooit nooit, maar ik denk nu dat het zeker niet meer dan deze 10 kilometer gaat worden.

Dank trouwens aan alle volgers op Twitter en trouwe bloglezers die mij gesteund hebben in het behalen van dit doel. Zonder hen was het in elk geval een stuk zwaarder geweest! En natuurlijk ook dank aan alle offline supporters 😉

Door je in te schrijven, ga je akkoord met het ontvangen van de nieuwsbrief en mijn privacybeleid. Je kunt je altijd weer uitschrijven.

Controleer de inbox- of spammap om je aanmelding te bevestigen.

Deel deze blog via:

Categorie: Verslag Tags: DayZeroProject, hardlopen

Reacties

  1. Danniëlle zegt

    13 juni 2011 om 16:28

    Joepie, wel done! Maar euh, die man had je natuurlijk niet moeten laten winnen, ik zet zelf altijd nog een sprintje in als ik er een kan inhalen 🙂

    Enne, bedankt voor de link.

    Ps: Weet je wat mij altijd helpt als ik het moeilijk heb? Tellen… En dat is een… En dat is twee… En dat is drie…

    Beantwoorden
    • Natalie zegt

      13 juni 2011 om 21:35

      @Danniëlle: jij bedankt voor de support de afgelopen tijd! En fijn te weten dat jij het ook weleens moeilijk hebt tijdens het lopen… 😉

      Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Webgrrl (Natalie Hensen)

Op deze site schrijf ik sinds 2008 blogs. Sommige zijn bedoeld om jou verder te helpen in je kennis van en inzicht in de digitale maatschappij, andere zijn van meer persoonlijke aard. Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief om de nieuwste blogs in je mailbox te ontvangen.
» Mijn blog

Zoeken

Contact?

Wil je hulp bij het professionaliseren en versterken van de online communicatie van je organisatie? Mail dan naar webgrrl@webgrrl.nl of bel/app naar 06-51130056. Je kunt ook een bericht sturen via het contactformulier.

Mijn social media

  • E-mailadres
  • Instagram
  • LinkedIn
  • RSS
  • Twitter

Verse blogs via mail ontvangen?

Schrijf je dan nu in!

Door je in te schrijven, ga je akkoord met het ontvangen van de nieuwsbrief en mijn privacybeleid. Je kunt je altijd weer uitschrijven.

Recente blogs

  • Welke alternatieve socialmediakanalen zijn er als je de censuur op Twitter en Facebook zat bent?
  • Webgrrl in coronajaar 2020: thuiswerken en meer vrije tijd
  • Kerst tijdens de coronacrisis
  • Humor geeft verlichting in de coronacrisis
  • Nieuwe rijzende ster in de wereld van social media: TikTok

Recente reacties

  • Welke alternatieve socialmediakanalen zijn er als je de censuur op Twitter en Facebook zat bent? Natalie Hensen - Savvy Ladies op Waarom Twitter het perfecte communicatiekanaal is voor Trump
  • Natalie Hensen (@Webgrrlnl) op Webgrrl in coronajaar 2020: thuiswerken en meer vrije tijd
  • Natalie Hensen (@Webgrrlnl) op Kerst tijdens de coronacrisis
  • Natalie Hensen (@Webgrrlnl) op Waarom ik vind dat je moet stemmen
  • Natalie Hensen op Waarom ik nooit meer reviews zal schrijven (met dank aan TripAdvisor)

Webgrrl – de kleine lettertjes

  • Privacyverklaring
  • Algemene voorwaarden
  • KvK-nummer: 63887991
  • btw-nummer: NL002039907B03

Creative Commons-licentie

Creative Commons-Licentie

Copyright © 2021 · Webgrrl Theme v2 op Genesis Framework · WordPress