Precies drie maanden zijn er vandaag voorbij sinds het ongeluk waarbij ik mijn been brak. Ik moest de afgelopen tijd het een en ander aanpassen aan mijn leven en mijn houding. Ik denk dat ik er als mens op vooruit ben gegaan; gek eigenlijk dat uit vervelende gebeurtenissen ook vaak weer mooie dingen ontstaan.

Lees verder

Koud hè? Nu het eindelijk vriest en echt winter lijkt te worden, is het juist géén tijd om die hardloopschoenen in de kast te laten staan. Je bent toch geen watje? Ik geef je 5 redenen waarom je tóch kan gaan hardlopen ondanks de kou.

Lees verder

Tuurlijk, hardlopen geeft voldoening en is een fijne sport omdat je buiten bent en je eigen tijd kan indelen. Maar af en toe krijgt elke hardloper te maken met frustraties, grote en kleine. Tijd om te laten zien dat hardlopen niet alleen maar fijn is! Zie hier mijn 5 grootste frustraties.

Lees verder

Het werkt bijna magisch; je schrijft je in voor een hardloopwedstrijd of fun run en zie daar: je wordt minstens tien keer gemotiveerder om te gaan hardlopen. Harder te lopen. Verder te lopen. Hoe kan dat eigenlijk?

Lees verder

Waarom zou je eigenlijk hardlopen? Ik kan zo tien redenen bedenken waarom niet, maar dat werkt niet zo motiverend. Daarom dus een lijstje van tien redenen waarom hardlopen een goed idee is.

Lees verder